Helado Natillas vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
410,00 kcal
14
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
6,90 gramo
99+
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
82,80 gramo
2
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
no disponible
4,61 gramo
99+
grasas
6,40 gramo
37
0,93 gramo
7
Grasa saturada
2,03 gramo
17
0,66 gramo
7
Grasas trans
0,00 gramo
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
0,85 gramo
28
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
2,40 gramo
99+
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
55,00 mg
26
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
217,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg
9
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg
15
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg
11
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
30,00 µg
12
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
1,17 µg
18
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg
24
0,20 mg
27
Vitamina D
no disponible
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
228,00 mg
39
130,00 mg
99+
Hierro
1,93 mg
8
0,04 mg
99+
Magnesio
45,00 mg
9
12,00 mg
35
Phosphorus
332,00 mg
31
105,00 mg
99+
Potasio
540,00 mg
9
164,00 mg
34
Sodio
281,00 mg
34
40,00 mg
99+
Zinc
1,05 mg
31
0,46 mg
99+
Otro
Agua
no disponible
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
No disponible
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Helado Natillas y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
No disponible
No disponible
Helado Natillas y Kefir Sabor
No disponible
a levadura
Helado Natillas y Kefir Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Coney Island, Nueva York
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 taza de crema de leche, 3 huevos, 3/4 taza de azúcar, sal, extracto de vainilla
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
No disponible
10- 12 horas
Hora de cocinar
60
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
383,00 °F
1
99,00 °F
5
Estante La vida
2 días
2- 3 semanas
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