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Helado de chocolate vs Quark Nutrición

Helado de chocolate
Quark
Quark vs Helado de chocolate Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
34,00 mg   
35
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
416,00 IU   
39
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
1,00 mg   
16
Vitamina D
8,00 IU   
27
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,93 mg   
15
0,00 mg   
99+
Magnesio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
99+
Phosphorus
107,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potasio
249,00 mg   
21
150,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,58 mg   
39
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
55,70 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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