Helado de chocolate vs Quark Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
34,00 mg
35
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
416,00 IU
39
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
21
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg
19
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
33
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg
18
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg
19
1,00 mg
16
Vitamina D
8,00 IU
27
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg
15
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg
20
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
no disponible
Minerales
Calcio
109,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,93 mg
15
0,00 mg
99+
Magnesio
29,00 mg
15
10,00 mg
99+
Phosphorus
107,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasio
249,00 mg
21
150,00 mg
99+
Sodio
76,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,58 mg
39
0,60 mg
38
Otro
Agua
55,70 gramo
80,53 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
