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mi dieta láctea


Gelato vs Booza


Booza vs Gelato


Calorías

Calorías en 1 taza
197,00 kcal  
31
264,00 kcal  
99+

Calorías
210,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
127,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
4,63 gramo  
99+

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
32,75 gramo  
10

Fibra
0,00 gramo  
16
0,25 gramo  
15

Azúcar
20,00 gramo  
99+
32,50 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
5,38 gramo  
34

Contenido gordo
7 %  
7
10 %  
10

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
8,20 gramo  
26

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
40,00 IU  
14
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
10

Phosphorus
0,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sodio
70,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
-  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
Arabic  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
cuenco, mortero, majadero, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
30  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
-  

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