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mi dieta láctea


Booza vs Gelato


Gelato vs Booza


Calorías

Calorías en 1 taza
264,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
31

Calorías
48,38 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
16,00 kcal  
12
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
96,00 kcal  
26
127,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,63 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
32,75 gramo  
10
23,00 gramo  
20

Fibra
0,25 gramo  
15
0,00 gramo  
16

Azúcar
32,50 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

grasas
5,38 gramo  
34
13,00 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
7 %  
7

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,20 gramo  
18
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,20 gramo  
26
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,00 µg  
25

Minerales
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
43,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Phosphorus
123,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasio
299,25 mg  
20
0,00 mg  
99+

Sodio
76,25 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
-  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Arabic  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, mortero, majadero, Cazo  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
20  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
98,00 °F  
6

Estante La vida
-  
2- 3 meses  

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