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Ma Laitier Diète


Doogh vs Qurut Faits


Qurut vs Doogh Faits


Calories

Calories par 100g
61,00 Kcal   
99+
886,00 Kcal   
2

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
4,70 g   
99+
28,00 g   
13

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,70 g   
99+
8,00 g   
99+

Graisses
3,30 g   
19
80,00 g   
99+

Graisse Saturée
2,10 g   
19
12,00 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,10 g   
99+
48,00 g   
1

Monoinsaturés Graisse
0,90 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
13,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,60 IU   
99+
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
99+
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg   
39
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg   
23
Indisponible   

Vitamine D
0,00 IU   
39
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg   
8
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
137,50 mg   
99+
Indisponible   

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
Indisponible   

Magnésium
12,00 mg   
35
Indisponible   

Phosphore
95,00 mg   
99+
Indisponible   

Potassium
156,40 mg   
39
407,00 mg   
12

Sodium
7 022,40 mg   
1
1 807,00 mg   
4

Zinc
0,45 mg   
99+
Indisponible   

Autre
  
  

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire   
Inconnu   

Autres Avantages Généraux
Inconnu   
Inconnu   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Inconnu   
Inconnu   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D   
Inconnu   

Allergie
  
  

Doogh et Qurut Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.   
sorte de fromage   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Doogh et Qurut Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Doogh et Qurut Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
l'Iran   
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
3   

Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt   
Sel, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Coupe   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
quelques jours dans le soleil   

Temps de Cuisson
NA   
180   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
Indisponible   

Étagère La vie
1 mois   
Autour de 6 mois   

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