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Doogh vs Hacer leche


Hacer leche vs Doogh


Calorías

Calorías en 1 taza
60,00 kcal  
2
120,00 kcal  
13

Calorías
61,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
10,00 kcal  
1
21,00 kcal  
9

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,70 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
3,30 gramo  
19
10,00 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
-  

Grasa saturada
2,10 gramo  
22
10,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,90 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
9,60 IU  
32

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg  
9
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potasio
156,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
600,00 mg  
25

Zinc
0,45 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,80 gramo  
87,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, removedor bronceado natural  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Iran  
irlandesa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  
leche cruda o leche no pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
copa  
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
1 mes  

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