1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.4 Năng lượng
88,00 kcal103,00 kcal
0
904
1.7 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.10 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.16 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.18 kích thước phục vụ
1.19 protein
1.22 carbs
1.22.4 Chất xơ
1.23.1 Đường
1.25 Chất béo
1.25.4 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.26.2 Chất béo bão hòa
1.26.5 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
0
162
1.26.9 polyunsaturated Fat
2.2.1 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
4.4 Vitamin
4.4.1 vitamin A
4.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,04 mg
0
3.5
4.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,24 mg
0
2.017
4.5.8 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,21 mg
0
13.112
4.5.12 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,05 mg
-0.026
1.5
4.5.17 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn9,00 microgam
0
87
4.6.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn0,50 microgam
0
4.03
4.7.4 Vitamin C (acid ascorbic)
4.7.10 Vitamin D
Không có sẵn0,00 IU
0
301
4.8.4 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,00 microgam
0
7.5
7.6.2 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,00 mg
0
24.21
9.1.5 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
10.6 khoáng sản
10.6.1 canxi
10.6.2 Bàn là
10.6.3 magnesium
Không có sẵn10,00 mg
0
444
10.6.4 Photpho
Không có sẵn109,00 mg
0
1409
10.6.5 kali
131,00 mg129,00 mg
0
1794
10.6.6 sodium
100,00 mg33,00 mg
0
7022.4
10.6.7 kẽm
Không có sẵn0,41 mg
0
7.31
10.7 khác
10.7.1 Nước
Không có sẵn76,81 g
0
221
10.7.2 caffeine
11 Lợi ích
11.1 lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
11.1.1 Lợi ích chung khác
Không có sẵn
Không có sẵn
11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
11.2.1 Chăm sóc da
Không có sẵn
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
11.2.2 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
11.3.1 Sử dụng
11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
11.4 dị ứng
11.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
12 Những gì là
12.1 Những gì là
- Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
- Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
12.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
12.1.2 vị
Không có sẵn
Không có sẵn
12.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
12.1.4 Ăn chay
12.2 Gốc
Tây Ban Nha
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
13 Làm thế nào để làm cho
13.1 phục vụ Kích thước
13.2 Thành phần
1/2 lít sữa, Đường
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
13.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Những điều bạn cần
Thùng hàng, người cố gắng
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.4.2 Giờ nấu ăn
13.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
13.5 Lưu trữ và Thời gian sống
13.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.2 Thời gian sống