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mi dieta láctea


Crema vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorías
191,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
96,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
52,00 kcal  
23
188,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,96 gramo  
99+
22,21 gramo  
22

Carbohidratos
2,80 gramo  
99+
22,31 gramo  
22

Fibra
0,00 gramo  
16
5,00 gramo  
2

Azúcar
3,67 gramo  
34
10,49 gramo  
99+

grasas
19,10 gramo  
99+
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
38 %  
31
-  

Grasa saturada
10,18 gramo  
99+
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,63 gramo  
10
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo  
34
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
4,53 gramo  
99+
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
9,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphorus
92,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasio
136,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
72,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,32 mg  
99+
2,51 mg  
25

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  

Color
-  
marrón  

Sabor
cremoso, Sweet, grueso  
cremoso, a nueces  

Aroma
-  
A nueces  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
10 minutos  

Hora de cocinar
20  
5  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
68,00 °F  
11

Estante La vida
2- 3 semanas  
Alrededor de 3 meses  

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