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Crea agria vs Leche de vaca


Leche de vaca vs Crea agria


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorías
193,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
18,00 kcal  
14

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
18,00 kcal  
7

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
5,26 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
4,46 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
3,90 gramo  
23

Contenido gordo
14 %  
13
3 %  
3

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
2,40 gramo  
24

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
1,10 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
85,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potasio
211,00 mg  
27
253,00 mg  
23

Sodio
70,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
87,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones  

Otros beneficios generales
-  
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
cremoso, Sweet, calentar  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Estante La vida
12 semanas  
3 días  

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