Huis
Mijn Zuivel Dieet


Zure room Vs Koeienmelk


Koeienmelk Vs Zure room


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
455,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

calorieën
193,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
24,00 kcal  
17
18,00 kcal  
14

Calorieën In 1 Oz
57,00 kcal  
25
18,00 kcal  
7

Calorieën In 1 sneetje
197,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

serving Size
100  
100  

eiwitten
2,10 G  
99+
3,20 G  
99+

Koolhydraten
2,90 G  
99+
5,26 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
2,90 G  
28
4,46 G  
99+

Fats
20,00 G  
99+
3,90 G  
23

Vetgehalte
14 %  
13
3 %  
3

Verzadigd vet
12,00 G  
99+
2,40 G  
24

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G  
33
0,10 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
5,00 G  
99+
1,10 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
436,00 IU  
36
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug  
29
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,30 ug  
99+
0,36 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg  
26
0,90 mg  
26

Vitamine D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,40 mg  
24
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 ug  
27
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
141,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
211,00 mg  
27
253,00 mg  
23

Natrium
70,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zink
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
99+

anders
  
  

Water
71,00 G  
87,80 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B  
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies  

Andere algemene voordelen
-  
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur  
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
-  
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma  

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie  
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
  • Zure room een ​​zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
  • De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
    •   
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
zuur  
Romig, Zoet, Warm  

Aroma
Melkachtig  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië  
-  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Plain cream, taptemelk  
-  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, roerder  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten  
-  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
1- 2 Weken  
3 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten