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Crea agria
Crea agria

La leche de yak
La leche de yak



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Crea agria
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La leche de yak

Crea agria vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

455,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

193,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

24,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

57,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

197,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,10 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,90 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,90 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

14 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,00 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

52,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

436,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,40 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

141,00 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

211,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,00 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

-
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

blanco
-

Sabor

agrio
Sweet

Aroma

lechoso
dulce

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, leche desnatada
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

20- 25 minutos
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
-