आंबट मलई

याक दूध

आंबट मलई वि याक दूध

आंबट मलई

याक दूध

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

193.00 Kcal101.20 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

455.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

24.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

57.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

लागू नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

2.10 g4.95 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

2.90 gउपलब्ध नाही

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

2.90 g4.80 g

0 54.08

1.9 फॅटस

20.00 g6.12 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

14 %7 %

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

12.00 g39.00 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g4.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.00 g22.00 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

52.00 mg220.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

436.00 IUउपलब्ध नाही

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mgउपलब्ध नाही

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mgउपलब्ध नाही

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

11.00 μgउपलब्ध नाही

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.30 μgउपलब्ध नाही

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.90 mgउपलब्ध नाही

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IUउपलब्ध नाही

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μgउपलब्ध नाही

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.40 mgउपलब्ध नाही

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.70 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

141.00 mg1,545.45 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.10 mg0.57 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

11.00 mg154.10 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

85.00 mg922.04 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

211.00 mgउपलब्ध नाही

0 1794

2.4.6 सोडियम

70.00 mg0.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.30 mg7.31 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

71.00 g83.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

नाही उपलब्ध

लहान मुलांसाठी अनुकूल

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते

3.2.2 केसांची निगा

अज्ञात

उपलब्ध नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक

चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण

अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे

4 काय आहे

4.1 काय आहे

आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.

याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.

4.1.1 रंग

पांढरा

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

आंबट

गोड

4.1.3 सुगंध

दुधाचा

गोड

4.1.4 शाकाहारी

होय