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Camembert Queso vs Queso ricotta Nutrición

Camembert Queso
Queso ricotta
Queso ricotta vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
72,00 mg   
21
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU   
23
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg   
4
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg   
15
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
18,00 IU   
23
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg   
29
207,00 mg   
99+
Hierro
0,33 mg   
34
0,38 mg   
31
Magnesio
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38
Phosphorus
347,00 mg   
27
2,50 mg   
99+
Potasio
187,00 mg   
31
105,00 mg   
99+
Sodio
842,00 mg   
11
84,00 mg   
99+
Zinc
2,38 mg   
25
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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