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Queso ricotta vs Camembert Queso Nutrición

Queso ricotta
Camembert Queso
Camembert Queso vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
72,00 mg   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
820,00 IU   
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
62,00 µg   
4
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,30 µg   
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
18,00 IU   
23
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
2,00 µg   
15
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Hierro
0,38 mg   
31
0,33 mg   
34
Magnesio
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24
Phosphorus
2,50 mg   
99+
347,00 mg   
27
Potasio
105,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sodio
84,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zinc
1,16 mg   
29
2,38 mg   
25
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
51,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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