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Cacik vs Khoa hechos


Khoa vs Cacik hechos


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
17,90 gramo  
33

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
22,90 gramo  
21

Fibra
0,00 gramo  
15
no disponible  

Azúcar
9,78 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
4,95 gramo  
33
24,00 gramo  
99+

Grasa saturada
1,40 gramo  
10
15,20 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
0,80 gramo  
32

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
6,60 gramo  
38

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
no disponible  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
34
no disponible  

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
17
no disponible  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
37
no disponible  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
34
no disponible  

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
6
1,10 mg  
15

Vitamina D
29,00 IU  
13
no disponible  

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
9
no disponible  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
36
no disponible  

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
no disponible  

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Hierro
1,00 mg  
13
6,00 mg  
2

Magnesio
0,00 mg  
99+
no disponible  

Phosphorus
126,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasio
108,00 mg  
99+
no disponible  

Sodio
347,00 mg  
31
270,50 mg  
35

Zinc
1,00 mg  
33
no disponible  

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
no disponible  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA  
importante ingrediente en platos dulces postres  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Cacik y Khoa Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
Khoa  

Color
No disponible  
No disponible  

Cacik y Khoa Sabor
agrio  
No disponible  

Cacik y Khoa Aroma
Fresco, olor agrio  
No disponible  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Turquía  
Subcontinente indio  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
Leche  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
cuenco  
pan  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
1 hora  

Hora de cocinar
NA  
Desconocido  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
180,00 °F  
2

Estante La vida
1 día  
hasta 3 días  

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