1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponible206,00 kcal
70
1628
1.3 Calorías
47,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible14,00 kcal
8
102
1.2 Calorías en 1 oz
no disponible28,00 kcal
12.2
204
1.7 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleNo Aplicable
12.2
425
1.10 Servicio tamaño
1.11 Proteínas
2,00 gramo11,12 gramo
0
215
1.16 Carbohidratos
14,94 gramo3,38 gramo
0
205
1.22.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.27.1 Azúcar
9,78 gramo2,67 gramo
0
54.08
1.30 grasas
4,95 gramo4,30 gramo
0.1
175
1.32.2 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.33.1 Grasa saturada
1,40 gramo1,72 gramo
0
67
1.34.4 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.35.1 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,12 gramo
0
48
1.35.6 Grasa monosaturada
2,83 gramo0,78 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
4.4 Vitaminas
4.4.1 Vitamina A
5.2.2 Vitamina B1 (tiamina)
6.1.1 Vitamina B2 (riboflavina)
1.5.5 Vitamina B3 (niacina)
1.6.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
1.6.14 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1.6.20 Vitamina B12 (cobalamina)
1.7.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
1.8.7 Vitamina D
1.8.14 Vitamina D (D2+D3)
1.9.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
1.10.5 Vitamina K (filoquinona)
4.6 Minerales
4.6.1 Calcio
7.6.3 Hierro
7.6.5 Magnesio
10.5.3 Phosphorus
126,00 mg159,00 mg
0
1409
10.5.5 Potasio
108,00 mg104,00 mg
0
1794
10.6.2 Sodio
347,00 mg364,00 mg
0
7022.4
10.6.4 Zinc
10.7 Otro
10.7.1 Agua
89,02 gramo79,79 gramo
0
221
10.7.3 Cafeína
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
infecciones intestinales, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer
11.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
ayudas resaca, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
11.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, congestión, estreñimiento, Diarrea, Dificultad para respirar, Eczema, gas, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, vómitos, sibilancias
12 Qué es
12.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
cuajada es una sustancia suave, formado cuando se coagula la leche, utilizarse como base para el queso.
12.1.1 Color
12.1.2 Sabor
12.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
Fresco, olor agrio
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origen
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
13.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Leche, yogurt
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
13.3 Cosas que necesitas
cuenco
olla grande, agitador de
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
3- 4 horas
13.4.2 Hora de cocinar
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
13.5.3 Estante La vida