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mi dieta láctea


Booza vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Booza


Calorías

Calorías en 1 taza
264,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Calorías
48,38 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
16,00 kcal  
12
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
96,00 kcal  
26
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,63 gramo  
99+
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
32,75 gramo  
10
6,25 gramo  
40

Fibra
0,25 gramo  
15
3,10 gramo  
3

Azúcar
32,50 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
5,38 gramo  
34
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
10 %  
10
1 %  
1

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
2,00 gramo  
19

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,20 gramo  
18
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,20 gramo  
26
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,25 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
469,00 mg  
27

Hierro
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
43,00 mg  
10
195,00 mg  
4

Phosphorus
123,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
299,25 mg  
20
500,00 mg  
11

Sodio
76,25 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
-  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Arabic  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, mortero, majadero, Cazo  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Estante La vida
-  
alrededor de 6 meses  

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