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My Dairy Diet


Skyr vs Donkey's Milk Nutrition


Donkey's Milk vs Skyr Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
5.00 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
40.00 IU  
99+
32.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.50 mg  
9
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.40 mg  
20
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
28
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
19.00 µg  
19
2.00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 µg  
33
0.08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
2.90 mg  
8
1.70 mg  
19

Vitamin D
0.50 IU  
99+
2.40 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.50 µg  
13
0.10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.53 mg  
19
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.10 µg  
32

Minerals
  
  

Calcium
120.00 mg  
99+
67.67 mg  
99+

Iron
0.80 mg  
17
0.10 mg  
99+

Magnesium
9.00 mg  
99+
3.73 mg  
99+

Phosphorus
110.00 mg  
99+
48.70 mg  
99+

Potassium
0.00 mg  
99+
49.72 mg  
99+

Sodium
65.00 mg  
99+
21.83 mg  
99+

Zinc
0.53 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Other
  
  

Water
74.00 g  
90.40 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Dairy Products

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