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My Dairy Diet


Semifreddo vs Khoa Nutrition


Khoa vs Semifreddo Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
40.70 mg  
32
20.40 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
80.00 IU  
99+
40.86 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.23 mg  
26
1.10 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg  
33
0.30 mg  
7

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
16.00 µg  
22
-  

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.50 mg  
20
1.10 mg  
24

Vitamin D
10.00 IU  
31
0.50 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.10 µg  
18
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.33 mg  
26
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
109.00 mg  
99+
650.00 mg  
19

Iron
0.90 mg  
16
6.00 mg  
2

Magnesium
15.00 mg  
34
37.00 mg  
13

Phosphorus
107.00 mg  
99+
420.00 mg  
21

Potassium
249.00 mg  
24
380.00 mg  
15

Sodium
76.00 mg  
99+
270.50 mg  
35

Zinc
0.60 mg  
99+
1.20 mg  
31

Other
  
  

Water
55.70 g  
20.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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