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My Dairy Diet


Cacik vs Khoa Nutrition


Khoa vs Cacik Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
5.00 mg  
99+
20.40 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
33.00 IU  
99+
40.86 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg  
12
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.24 mg  
35
0.12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.25 mg  
25
1.10 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg  
99+
0.30 mg  
7

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
4.00 µg  
99+
-  

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44 µg  
38
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
3.00 mg  
7
1.10 mg  
24

Vitamin D
29.00 IU  
16
0.50 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.70 µg  
10
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
157.00 mg  
99+
650.00 mg  
19

Iron
1.00 mg  
13
6.00 mg  
2

Magnesium
0.00 mg  
99+
37.00 mg  
13

Phosphorus
126.00 mg  
99+
420.00 mg  
21

Potassium
108.00 mg  
99+
380.00 mg  
15

Sodium
347.00 mg  
31
270.50 mg  
35

Zinc
1.00 mg  
36
1.20 mg  
31

Other
  
  

Water
89.02 g  
20.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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