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Buffalo Curd vs Chaas Nutrition

Buffalo Curd
Chaas
Chaas vs Buffalo Curd Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
6.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamins
  
  
Vitamin A
90.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg  
27
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
3.80 mg  
2
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
2.50 µg  
99+
12.25 µg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 µg  
99+
0.00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.10 mg  
17
2.45 mg  
12
Vitamin D
1.80 IU  
99+
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2+D3)
0.20 µg  
16
0.00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.20 mg  
36
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.24 µg  
30
Minerals
  
  
Calcium
121.00 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.20 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Magnesium
22.00 mg  
25
26.95 mg  
21
Phosphorus
110.00 mg  
99+
218.05 mg  
33
Potassium
234.00 mg  
25
369.95 mg  
17
Sodium
70.00 mg  
99+
257.25 mg  
36
Zinc
0.00 mg  
99+
1.03 mg  
35
Other
  
  
Water
75.00 g  
220.81 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

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