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Minha dieta de laticínios


Buffalo coalhada vs Chaas nutrição


Chaas vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
6,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
90,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,14 mg   
29

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
12,25 ug   
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
2,45 mg   
8

Vitamina D
não disponível   
2,45 IU   
31

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,24 µg   
24

Minerais
  
  

Cálcio
121,00 mg   
99+
284,20 mg   
34

Ferro
não disponível   
0,12 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
26,95 mg   
18

Fósforo
não disponível   
218,05 mg   
33

Potássio
234,00 mg   
22
369,95 mg   
14

Sódio
70,00 mg   
99+
257,25 mg   
36

Zinco
0,00 mg   
99+
1,03 mg   
32

Outro
  
  

Agua
não disponível   
220,81 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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