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Büffelquark vs Chaas Ernährung


Chaas vs Büffelquark Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,14 mg  
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
12,25 µg  
27

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
2,45 mg  
12

Vitamin-D
1,80 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Eisen
0,20 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
25
26,95 mg  
21

Phosphor
110,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Kalium
234,00 mg  
25
369,95 mg  
17

Natrium
70,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zink
0,00 mg  
99+
1,03 mg  
35

Andere
  
  

Wasser
75,00 g  
220,81 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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