Ziegenmilch

Kuhmilch

Ziegenmilch vs Kuhmilch Fakten

Ziegenmilch

Kuhmilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

69,00 Kcal66,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,56 g3,20 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

4,45 g5,26 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

4,45 g4,46 g

0 54.08

1.9 Fette

4,14 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,67 g2,40 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,15 g0,10 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,11 G1,10 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

11,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

198,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

51,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

134,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,05 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

111,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

204,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

50,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

88,90 g87,80 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig, Süß, Warm

4.1.3 Aroma

Ziege wie Geruch

Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft