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Yakult vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Yakult


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
50,00 Kcal  
1
155,00 Kcal  
25

Kalorien
50,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
51,00 Kcal  
8
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
11,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
0,10 g  
1
9,00 g  
99+

Fettgehalt
-  
10 %  
10

Gesättigte Fette
0,00 g  
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
17,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
2,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
12,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
32,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
15,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
85,40 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall  
-  

Was ist

Was ist
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Erfrischend, Süß, Scharf  
Cremig  

Aroma
Milchig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Japan  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
6-7 Tage Gärung  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Monate  

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