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Yakbutter
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Smetana
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Yakbutter vs Smetana

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

102,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

204,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

876,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,50 g2,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Fette

8,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

6 %25 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

60,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g63,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Farbe

Gelb
-

Geschmack

Vorratskammer, Salzig
Sauer

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Nepal
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Yak Milch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Hohe Holz Churn, Holzpaddel
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24-36 Stunden

Kochzeit

20
-

Alterungszeit

24 Stunden
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

50,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Ungefähr ein Jahr
10 bis 14 Tagen