Yakbutter

Goudakäse

Yakbutter vs Goudakäse

Yakbutter

Goudakäse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal356,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal356,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

102,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

204,00 Kcal101,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

876,00 Kcal356,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,50 g24,94 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g2,22 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g2,22 g

0 54.08

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Fette

8,00 g27,44 g

0.1 175

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Fettgehalt

6 %27 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g17,61 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g0,66 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

2,00 G7,75 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg114,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU563,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,33 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg21,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg1,54 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,24 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg2,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg400,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,52 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg70,00 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg444,00 mg

0 1409

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Kalium

0,00 mg1.409,00 mg

0 1794

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Natrium

60,00 mg600,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg1,14 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g41,46 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem