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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

101,20 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

4,95 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,98 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

6,12 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

39,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

4,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

22,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

220,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,57 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

154,10 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

922,04 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

7,31 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

83,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Süß
Bitter, Scharf

Aroma

Süß
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Tibet
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

-
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

84,00 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
Etwa 3 Monate