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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Urda


Urda vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
84,00 Kcal  
6

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
30,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
80,00 Kcal  
37

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
240,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
18,00 g  
32

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
3,25 g  
17
4,00 g  
24

Fettgehalt
4 %  
-  

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
0,00 g  

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
1,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,29 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
6,00 IU  
35

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Eisen
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphor
84,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Kalium
132,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Natrium
43,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zink
0,37 mg  
99+
1,34 mg  
30

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
74,41 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Milchig, Süß  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Israel  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
1 Stunde  

Kochzeit
20  
10  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
41,00 °F  
17

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
-  

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