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La mia dieta latticini


Latte intero vs Urda


Urda vs Latte intero


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidrati
4,80 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
6,00 g   
99+

grassi
3,25 g   
17
4,00 g   
24

Grassi saturi
1,87 g   
13
0,00 g   

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
Non disponibile   

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
Non disponibile   

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosforo
84,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassio
132,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
43,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
1,34 mg   
28

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
74,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
migliora la digestione, migliora la nutrizione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Latte intero e Urda Sintomi di allergia
Non disponibile   
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Urda Sapore
Non disponibile   
Latteo, Dolce   

Latte intero e Urda Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Israele   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
1 ora   

Tempo di cottura
20   
10   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
41,00 °F   
17

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Sconosciuto   

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