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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Kaymak


Kaymak vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
717,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
585,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
230,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
208,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
0,96 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
3,31 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
0,39 g  
5

Fette
3,25 g  
17
63,10 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
60 %  
37

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
37,66 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,50 g  
9

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
1,45 g  
13

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
16,51 G  
9

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,41 µg  
40

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin-D
51,00 IU  
6
25,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
11,20 µg  
4

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Phosphor
84,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
43,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zink
0,37 mg  
99+
2,93 mg  
17

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
32,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Weiße Blutkörperchen, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
Kaymak ist eine Art konzentrierte Creme, die traditionell aus Büffel oder Kuhmilch in der Türkei hergestellt wird. Es wird im Allgemeinen mit Honig zum Frühstück und einigen traditionellen türkischen Desserts verzehrt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig, Milchig  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
homogenisierte Milch, Schlagsahne  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Container, Großer Topf, Pyrexschale, Flache Pfanne  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
24 Stunden  

Kochzeit
20  
480  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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