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La mia dieta latticini


Latte intero vs Kaymak


Kaymak vs Latte intero


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
0,39 g   
4

grassi
3,25 g   
17
63,10 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
60 %   
19

Grassi saturi
1,87 g   
13
37,66 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
1,45 g   
13

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,41 µg   
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
51,00 IU   
6
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
2,36 mg   
4

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
11,20 µg   
3

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Fosforo
84,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
43,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
2,93 mg   
15

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
32,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Latte intero e Kaymak Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte intero e Kaymak Sapore
Non disponibile   
Cremoso, Latteo   

Latte intero e Kaymak Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
latte omogeneizzato, panna montata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
20   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
5- 7 giorni   

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