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Viili vs Quark Ernährung

Viili
Quark
Quark vs Viili Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,10 mg  
99+
17,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
13,44 IU  
99+
140,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
12,00 µg  
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,43 µg  
39
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,40 IU  
99+
3,00 IU  
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
114,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Magnesium
11,50 mg  
40
8,00 mg  
99+
Phosphor
93,10 mg  
99+
159,00 mg  
38
Kalium
170,00 mg  
36
104,00 mg  
99+
Natrium
37,50 mg  
99+
364,00 mg  
30
Zink
0,43 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
87,42 g  
79,79 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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