Verspannten Joghurt

Ryazhenka

Verspannten Joghurt vs Ryazhenka

Verspannten Joghurt

Ryazhenka

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

103,00 Kcal66,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

8,17 g3,20 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

11,89 g4,80 g

0 205

1.8.1 Faser

1,00 gNicht verfügbar

0 10.3

1.8.2 Zucker

11,23 g4,80 g

0 54.08

1.9 Fette

2,57 g3,60 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,10 g2,40 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,10 GNicht verfügbar

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

5,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

111,00 IUNicht verfügbar

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgNicht verfügbar

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mgNicht verfügbar

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mgNicht verfügbar

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mgNicht verfügbar

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

9,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µgNicht verfügbar

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,70 mgNicht verfügbar

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

88,00 mgNicht verfügbar

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mgNicht verfügbar

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mgNicht verfügbar

0 444

2.4.4 Phosphor

109,00 mgNicht verfügbar

0 1409

2.4.5 Kalium

129,00 mgNicht verfügbar

0 1794

2.4.6 Natrium

33,00 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,41 mgNicht verfügbar

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

76,81 gNicht verfügbar

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Nicht Verfügbar

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

N/A

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

N/A

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.

Milchprodukte

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma

Nicht Verfügbar

4.1.4 Vegetarier

Nicht Verfügbar

4.2 Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten

Russland