Zuhause
Meine Molkerei Diät
Fermentierte Milchprodukte
Kuhmilch Milchprodukte
Molkereiprodukte für Festivals
Arten von Joghurt
Indian Milchprodukte
Lebensmittel bei hohen Temperaturen gelagert
Ziegenmilchprodukte
Molkereiprodukte für Laktose intolerants
Paneer vs Ziegel Käse Ernährung
f
Paneer
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Paneer Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
1.080,00 IU
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,35 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,12 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
20,00 µg
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
1,26 µg
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
22,00 IU
20
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,26 mg
23
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
2,50 µg
11
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
674,00 mg
16
Eisen
0,00 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesium
11,90 mg
36
24,00 mg
20
Phosphor
101,00 mg
99+
451,00 mg
19
Kalium
161,00 mg
36
136,00 mg
99+
Natrium
47,50 mg
99+
560,00 mg
26
Zink
0,50 mg
99+
2,60 mg
21
Andere
Wasser
89,40 g
41,11 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
Vergleichen Molkerei Produkte
Paneer vs Blauer Käse
Paneer vs Mozzarella Käse
Paneer vs Feta Käse
Arten von Käse
Hüttenkäse Fakten
Frischkäse Fakten
Sahne Fakten
Karamell Fakten
Feta Käse Fakten
Mozzarella Käse Fak...
Arten von Käse
Blauer Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Schweizer Käse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vollmilch
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Vergleichen Molkerei Produkte
Ziegel Käse vs Karamell
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Ziegel Käse vs Frischkäse
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...
Ziegel Käse vs Sahne
Ernährung
|
Besonde...
|
Was ist
|
Wie zu ...