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Urda vs Cheddar-Käse Ernährung
f
Urda
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Urda Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
31,00 mg
36
99,00 mg
11
Vitamine
Vitamin A
384,00 IU
99+
1.242,00 IU
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,43 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg
20
27,00 µg
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg
99+
1,10 µg
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
6,00 IU
28
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,71 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
2,40 µg
12
Mineralien
Kalzium
272,00 mg
37
710,00 mg
13
Eisen
0,44 mg
28
0,14 mg
99+
Magnesium
15,00 mg
31
27,00 mg
17
Phosphor
183,00 mg
37
455,00 mg
18
Kalium
125,00 mg
99+
76,00 mg
99+
Natrium
99,00 mg
99+
653,00 mg
18
Zink
1,34 mg
28
3,64 mg
8
Andere
Wasser
74,41 g
37,02 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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