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Cheddar-Käse vs Ziegel Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
1.080,00 IU   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,35 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
1,26 µg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
22,00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,26 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
2,50 µg   
11
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
674,00 mg   
16
Eisen
0,14 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesium
27,00 mg   
17
24,00 mg   
20
Phosphor
455,00 mg   
18
451,00 mg   
19
Kalium
76,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Natrium
653,00 mg   
18
560,00 mg   
26
Zink
3,64 mg   
8
2,60 mg   
21
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
41,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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