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 La mia dieta latticini

Urda vs Formaggio cheddar Nutrizione

Urda
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Urda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
31,00 mg   
36
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
272,00 mg   
37
710,00 mg   
13
Ferro
0,44 mg   
28
0,14 mg   
99+
Magnesio
15,00 mg   
31
27,00 mg   
17
Fosforo
183,00 mg   
37
455,00 mg   
18
Potassio
125,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
99,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinco
1,34 mg   
28
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
74,41 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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