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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Paneer


Paneer vs Softeis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Kalorien
222,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
133,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
133,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
22,20 g  
24
5,50 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,16 g  
99+
5,50 g  
99+

Fette
13,00 g  
99+
0,90 g  
6

Fettgehalt
4 %  
1 %  
1

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,10 mg  
37

Vitamin-D
24,94 IU  
20
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,30 mg  
99+
11,90 mg  
39

Phosphor
99,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
152,22 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
52,46 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Milchig  

Aroma
-  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
5- 7 Tage  

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