Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


mềm phục vụ Vs Paneer


Paneer Vs mềm phục vụ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
267,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Năng lượng
222,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
133,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
133,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
267,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
4,10 g  
99+
18,30 g  
30

carbs
22,20 g  
24
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Đường
21,16 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất béo
13,00 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
4 %  
1 %  
1

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
3,49 g  
99+
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
78,00 mg  
19
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
506,54 IU  
34
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,74 microgam  
34
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,68 mg  
29
0,10 mg  
37

Vitamin D
24,94 IU  
20
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,77 microgam  
26
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
112,60 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,30 mg  
99+
11,90 mg  
39

Photpho
99,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

kali
152,22 mg  
99+
161,00 mg  
40

sodium
52,46 mg  
99+
47,50 mg  
99+

kẽm
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
59,80 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng cường khả năng sinh sản, Cung cấp năng lượng  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, trẻ hóa làn da  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kết quả Trong tóc Shiny  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Mềm phục vụ là một loại kem đó là mềm hơn so với kem thường xuyên như là một kết quả của không khí được giới thiệu trong thời gian đóng băng.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Milky  

mùi thơm
-  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Bột sữa khô, Kem nặng Hoặc Kem Plain, Muối, Đường, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
-  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
37,40 ° F  
21
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
5- 7 ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại kem

Trong số các loại kem


So sánh của sản phẩm làm từ sữa