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La mia dieta latticini


Morbido Servire vs Paneer


Paneer vs Morbido Servire


Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Calorie
222,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
133,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
133,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
18,30 g  
30

Carboidrati
22,20 g  
24
5,50 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
21,16 g  
99+
5,50 g  
99+

grassi
13,00 g  
99+
0,90 g  
6

Contenuto grasso
4 %  
1 %  
1

Grassi saturi
6,00 g  
39
0,60 g  
5

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,46 g  
99+
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,49 g  
99+
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
78,00 mg  
19
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg  
34
5,80 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg  
29
0,10 mg  
37

Vitamina D
24,94 IU  
20
46,00 IU  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg  
26
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosforo
99,70 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Potassio
152,22 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodio
52,46 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
59,80 g  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, fornisce energia  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
americano  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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