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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
155,00 Kcal  
25

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
63,00 Kcal  
36

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
-  
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
4,80 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
3,60 g  
21

Fettgehalt
-  
4 %  
4

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamin-D
9,60 IU  
32
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphor
93,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Natrium
600,00 mg  
25
50,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
74,30 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Milchprodukte  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Irisch  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
-  

Kochzeit
-  
480  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Wochen  

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