Zuhause
Meine Molkerei Diät


Ryazhenka vs Goudakäse


Goudakäse vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
356,00 Kcal  
99+

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
356,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
24,94 g  
13

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
2,22 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
2,22 g  
23

Fette
3,60 g  
21
27,44 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
27 %  
24

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
17,61 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,66 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
7,75 G  
34

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
21,00 µg  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamin-D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Eisen
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphor
116,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
510,00 mg  
10
1.409,00 mg  
2

Natrium
50,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,40 mg  
99+
1,14 mg  
33

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
41,46 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.  

Farbe
-  
Gelb  

Geschmack
-  
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Russland  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab  

Gärmediums
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
480  
120  

Alterungszeit
-  
12 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
0,00 °F  
24

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
Etwa 3 Monate  

Kalorien >>
<< Alle

Vergleichen Molkerei Produkte

Fermentierte Milchprodukte

Fermentierte Milchprodukte

» Mehr Fermentierte Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

» Mehr Vergleichen Molkerei Produkte