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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Buttermilch


Buttermilch vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
98,00 Kcal  
8

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
62,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
2,00 Kcal  
1

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
13,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 Scheibe
-  
40,00 Kcal  
4

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucker
0,00 g  
1,50 g  
20

Fette
10,00 g  
99+
3,50 g  
20

Fettgehalt
-  
2 %  
2

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
1,90 g  
17

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,83 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,46 µg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
9,60 IU  
32
52,00 IU  
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphor
93,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Natrium
600,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
87,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Irisch  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt  

Gärmediums
-  
Lactococcus Lactis  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
7- 10 Tage  

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