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Sauerrahm
Sauerrahm

Yakbutter
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Sauerrahm
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Yakbutter

Sauerrahm vs Yakbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal876,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g0,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %6 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G2,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

-
Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Natürliche Feuchtigkeitscreme

Haarpflege

-
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht

Farbe

Weiß
Gelb

Geschmack

Sauer
Vorratskammer, Salzig

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Nepal

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Yak Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Hohe Holz Churn, Holzpaddel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
-

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
24 Stunden

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F50,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
Ungefähr ein Jahr