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Meine Molkerei Diät


Romano Käse vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Romano Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
387,00 Kcal   
19
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
110,00 Kcal   
18
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
3,63 g   
99+
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,73 g   
15
2,90 g   
27

Fette
26,94 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
14 %   
8

Gesättigte Fette
17,12 g   
99+
12,00 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,59 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
7,84 G   
30
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
104,00 mg   
8
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
415,00 IU   
40
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,12 µg   
19
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 µg   
14
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
1.064,00 mg   
4
141,00 mg   
99+

Eisen
0,77 mg   
17
0,10 mg   
99+

Magnesium
41,00 mg   
10
11,00 mg   
38

Phosphor
760,00 mg   
5
85,00 mg   
99+

Kalium
86,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Natrium
1.433,00 mg   
7
70,00 mg   
99+

Zink
2,58 mg   
22
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
30,91 g   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Romano Käse und Sauerrahm Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Romano Käse und Sauerrahm Geschmack
Mild, Scharf, Scharf   
Sauer   

Romano Käse und Sauerrahm Aroma
Stark   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Italien   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Streptococcus thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
90   
N/A   

Alterungszeit
5 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
24 Monate   
1- 2 Wochen   

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