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Sauerrahm
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Romano Käse
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Sauerrahm
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Romano Käse

Sauerrahm vs Romano Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal452,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal387,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal108,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal298,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g31,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g3,63 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,59 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

-
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Farbe

Weiß
Blassgelb

Geschmack

Sauer
Mild, Scharf, Scharf

Aroma

Milchig
Stark

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch

Gärmediums

-
Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
5 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
24 Monate