×

Kem chua
Kem chua

Romano Cheese
Romano Cheese



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Romano Cheese

Kem chua Vs Romano Cheese

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g31,80 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g3,63 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %28 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,59 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam1,12 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam2,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g30,91 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
kiểm soát bệnh tiểu đường, Ung thư Ngăn chặn, Ngăn chặn dịch bệnh động mạch vành, Ngăn chặn béo phì

Lợi ích chung khác

-
Tăng hệ thống miễn dịch, giảm BMI, làm giảm mức cholesterol trong máu, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Khí, Huyết áp cao, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Khó thở, buồn nôn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Romano là một pho mát Ý, chủ yếu được làm từ sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu, và đôi khi là một hỗn hợp của hai hay tất cả các.

Màu

trắng
Màu vàng nhạt

vị

Chua
ôn hòa, Nhọn, thơm

mùi thơm

Milky
Mạnh

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
calcium Chloride, ngưng nhũ tố, ưa nhiệt khởi xướng, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
Streptococcus thermophilus

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

-
90

lão hóa thời gian

-
5 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
2- 4 tháng