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Sauerrahm
Sauerrahm

Hüttenkäse
Hüttenkäse



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Sauerrahm
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Hüttenkäse

Sauerrahm vs Hüttenkäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g11,12 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,90 g3,38 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,12 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

-
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
30- 40 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
7- 10 Tage