Sauerrahm

Gjetost Käse

Sauerrahm vs Gjetost Käse Fakten

Sauerrahm

Gjetost Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

193,00 Kcal466,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal1.058,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal65,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal132,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar89,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g9,65 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g42,65 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g19,16 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g0,94 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G7,88 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g13,44 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Unbekannt

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.

4.1.1 Farbe

Weiß

Goldorange

4.1.2 Geschmack

Sauer

Gebranntem Karamell, Süß

4.1.3 Aroma